【読まないと取り返しのつかないことになります】
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザーの
まっきーです
今回は
チェアーやフロア技を
する前に知っておくべき
大切なことを
お教えします
これを知らなければ
あなたは
この先習得していく技を
上手くモノにできなかったり
取り返しのつかない
ケガをしてしまう
可能性があります
今から教えることを
知らないというだけで
この先１年ダンスができない
状況になってしまう
こともあります
そうなれば
１年間を無駄な時間にしてしまう
全くダンスのスキルが
向上しない
周りの友達に
大きな差をつけられてしまう
自信がなくなり
異性からもモテない
後輩からもバカにされてしまう
こんな悲惨な状況は嫌でしょう
逆にこの方法を
知っていれば
基礎の技を練習する時にも
つまづかなかったり
その先の技にも
応用が効くようになり
なにより安全に
早く上達できます。
では、
なにをすればいいのか？
それは
手首の柔軟を
毎日することです
パワームーブ・チェアー
フリーズ・フロア
などの技をするとき
必ず手首に負荷がかかっています
ストレッチもせずに
手首に負荷をかける練習を
続けていると
近いうちに
必ずケガをすることになります
今すぐ
お風呂の時間に
手首を柔軟する
というメモを書いてください
携帯・手帳なんでも
構いません
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
