【大技への近道！】回り道が好きな人は見ないでください
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザー
がっきーです！
今回は
大技に繋がる技を
お教えします
ブレイクダンスといえば
大技ですよね！
僕自身
始めた時から
憧れていました
Youubeのダンスを
見よう見まねで
練習していましたが
全くコツも分からずに
成長しませんでした。
というのも
大技をするには
段階を踏んでいかないと
いけないからです
なので１つずつ
技をクリアしていきましょう
今回教える技が
どんな技かというと
片手だけでチェアーを
キープする技です。
（画像を載せる）
この技が
出来るように
なれば
この技単体でも
凄いものですし
次の技にも
繋がっていき
体幹や腕も
鍛えることができます。
逆にこの技のコツを
知らなければ
習得するのに
時間がかかり
いつまでもスキルが
あがらないままです
では、
コツとはなにか？
それは
普通のチェアーの時よりも
ひじは真ん中にさして
指先は足に向けて
目線は上げることです
普通のチェアーとは違い
片手で支えるので
重心になる支える手は
真ん中にさします
そして手の向きですが
指が下に向くように
してください。
それが出来れば
目線は真下ではなく
上にあげることを
意識すれば安定します。
支える手の手首を
痛めやすいので
必ず柔軟をしてから
練習をするようにしましょう
では、
今すぐ
普通のチェアーの時よりも
ひじは真ん中にさして
指先は足に向けて
目線は上げる
をメモしてください
このことが頭に
入っているかいないかで
結果は大きく変わってきます。
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
【２個目の武器！】ワンパターンはださい！
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザーの
がっきーです
前回の記事では
ジョーダンについて
書きました。
今回は
【ダブルジョーダン】
（ここにダブルジョーダンをしている
自分の画像を載せます）
という技のコツを
お教えします。
ダブルジョーダンとは
両足を体に近づけて
フリーズするという技です
僕自身
ジョーダンが出来て
満足していて
他の技なんていらない
ジョーダンできてたら
良いや、と思っていました。
しかし
フリーズが1種類しか
出来なかったら
毎回同じことしか
やらない奴
という風に見られ
レパートリーが
少ないと言われ
色んな種類のフリーズが
出来る人に
見せ場を持っていかれます。
ダンサーならば
常に新しいことを
挑戦していくべきです。
僕はそう思ってから
ダブルジョーダンを
練習しました。
出来るようになると
自分の武器が１つ増え
ワンパターンでは
無くなり
雰囲気に合わせ
フリーズを変えて
ダンスを楽しめるように
なりました
ではどのような
練習をすればいいのか？
もう片方の手で
支える物を持って
感覚を覚える
（手すりを持って
ダブルジョーダンしている
画像を載せる）
です
いきなり
ダブルジョーダンの形を
練習しても
イメージが湧かずに
難しいです。
まずは手すりや椅子を
つかんで形を覚えましょう
両足を体に近づけるのが
ポイントです。
では、今すぐ
手すりや椅子が
あるところを
探してください
まずは形から
覚えて練習して
いきましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
【技1つで人気者に!!】引き立て役がいい人は見ないで下さい
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザーの
がっきーです
今回は
前回お教えした
フリーズのコツを
もうひとつ
お伝えしようと
思います
フリーズといっても
様々なものがありますが
今回は
【ジョーダン】
をお教えします
ジョーダンといえば
まさにブレイクダンスの
花形ですよね！
ショーケースを見ていて
音に合わせて
ばちっとフリーズをして
会場を盛り上げる
プロダンサーを見て
羨ましい
かっこいい
自分もああ成りたい
と思うでしょう。
僕も昔はそう思っていました
しかし
【ある練習】
をしてからは
ショーケースやバトルで
ばちっとフリーズを
決めることが出来るようになり
ギャラリーを
盛り上げられるようになり
女の子にモテる
ようになり
良いことばかりです。
しかし
僕がその練習を
知らなかったら
プロのダンサーを
羨ましいかっこいい
と思っているだけでした
ショーケースやバトルで
活躍することもなく
目立つ人の
引き立て役のままです
人気者になれるわけもなく
ずっと決め技がないままです
この先ずっと
できないというのは
嫌ですよね？
では
なにをすればいいのか
まずは
倒立を練習してください
倒立が上手くできる人と
出来ない人では
やはり出来る人の方が
有利です
倒立を上手くなるには
１．地面をつかむイメージ
２．目線は真下
３．体は真っすぐを意識する
これらの三点を
意識しておけば
倒立は上手くなります。
では、
今すぐ
１．地面をつかむイメージ
２．目線は真下
３．体は真っすぐを意識する
をメモしてください。
倒立ができれば
ジョーダンはすぐ
出来るようになります。
逆に出来なければ
習得に時間がかかります。
ここまで読んでくださり
ありがとうございました。
【あなたのダンスはダサいです】ダサいを抜け出す方法！！
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザーの
がっきーです
今回は
フロアムーブを
する前に大切なことを
お教えします。
これを知っていれば
シルエットが
かっこよくなり
フロア技の
全てに応用が利き
コツをつかむのも
早くなります。
僕自身もこのことを
教えてもらうまでは
全然かっこいい形に
ならなく
コツも全く
分からず
上手い人と自分の
違いがわからずに
悩んでいました。
これを知っていれば
今までのなんだか
ダサかったシルエットが
変わります。
かっこよく踊ることが
出来ます。
プロみたいに
早いフットワークが
出来ます。
今から教える
１つのことを
意識しておけば
あなたのダンスは
変わります。
それは
手のひらはつけない
です。
フロアムーブを
練習するときには
手をつくと思います。
その時に
べた手でついていれば
腰が上がらず
ダサいシルエットに
なってしまいます。
自分のシルエットが
何か変だなと思ったら
まず手のひらを
意識しましょう。
では、
今から
手のひらはつけない
と3回唱えてください
意識するだけで
確実にあなたのダンスは
変わります。
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました。
【チェアーでつまづいているあなたへ！】有名な漫画にヒントは隠されていた！
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザー
がっきーです
今回は
決め技の１つの
【チェアー】
のコツについて
お教えします
僕自身
チェアーでつまづきました
周りの友達は
普通に出来るように
なっていて
とても悔しい
思いをしました
「こんなことも出来ないのか」
と馬鹿にされ
どんどんスキルの面で
おいて行かれ
自分には
向いていないんだと
ネガティブに
なっていました。
しかし
これからお教えする
【あること】を
意識すれば
１時間で
出来るようになりました
チェアーが
出来るようになれば
周りの友達を
出し抜いて上手くなり
その先の応用技にも
繋がり
異性から注目を浴び
ダンスがどんどん
楽しくなります
では、
何をすればいいのか？
それは
頭と左手は
添えるだけ
です。
スラムダンクの名言で
左手は添えるだけ
とあります
チェアーにおいては
頭と左手は添えるだけを
意識していれば
自然と腰が浮いて
出来るようになります
体重のかけ方の
イメージとしては
右手：頭：左手＝８：１：１
という感じです
では、今すぐ
頭と左手は
添えるだけ
と３回頭の中で
唱えてください
意識しているか
していないかというだけで
大きく変わってきます
ここまで読んでいただき
ありがとうございました
【今の練習は無意味！】その練習法は間違ってます！
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザー
まっきーです
今回は
上達のスピードを
UPさせる練習法を
お教えします
この練習法を
知らなければ
あなたは
効率の悪い方法で
練習を続けることになり
周りについて
いけなくなってしまい
自信の喪失に
繋がり
同期や後輩にもばかに
されるようになり
ショーケース・バトルで
活躍なんて
夢のまた夢となります
このようなことに
なりたくない方は
このブログを
最後まで読んでください
今から
教える方法を
実践すれば
明らかに上達する
早さが変わります
周りよりも
上手になれます
ダンスが楽しくなります
ショーケースで
目立つことができます
割れんばかりの歓声を
浴びることができます
では、
なにをすればいいのか？
鏡を見て
練習するのをやめて
動画を撮って
練習してください
たったそれだけです
鏡に映っている自分と
実際の自分は
思っているよりも
違います
自分は上手く踊れている
つもりでも動画では
全く踊れていない
ということは
良くあることです。
では、
今すぐ
自分の踊りを
動画でとる。
とメモしてください
今回は以上です
ありがとうございました。
【読まないと取り返しのつかないことになります】
こんにちは
ブレイクダンスアドバイザーの
まっきーです
今回は
チェアーやフロア技を
する前に知っておくべき
大切なことを
お教えします
これを知らなければ
あなたは
この先習得していく技を
上手くモノにできなかったり
取り返しのつかない
ケガをしてしまう
可能性があります
今から教えることを
知らないというだけで
この先１年ダンスができない
状況になってしまう
こともあります
そうなれば
１年間を無駄な時間にしてしまう
全くダンスのスキルが
向上しない
周りの友達に
大きな差をつけられてしまう
自信がなくなり
異性からもモテない
後輩からもバカにされてしまう
こんな悲惨な状況は嫌でしょう
逆にこの方法を
知っていれば
基礎の技を練習する時にも
つまづかなかったり
その先の技にも
応用が効くようになり
なにより安全に
早く上達できます。
では、
なにをすればいいのか？
それは
手首の柔軟を
毎日することです
パワームーブ・チェアー
フリーズ・フロア
などの技をするとき
必ず手首に負荷がかかっています
ストレッチもせずに
手首に負荷をかける練習を
続けていると
近いうちに
必ずケガをすることになります
今すぐ
お風呂の時間に
手首を柔軟する
というメモを書いてください
携帯・手帳なんでも
構いません
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
