【大技への近道！】回り道が好きな人は見ないでください

こんにちは

ブレイクダンスアドバイザー

がっきーです！

今回は

大技に繋がる技を

お教えします

ブレイクダンスといえば

大技ですよね！

僕自身

始めた時から

憧れていました

Youubeのダンスを

見よう見まねで

練習していましたが

全くコツも分からずに

成長しませんでした。

というのも

大技をするには

段階を踏んでいかないと

いけないからです

なので１つずつ

技をクリアしていきましょう

今回教える技が

どんな技かというと

片手だけでチェアーを

キープする技です。

（画像を載せる）

この技が

出来るように

なれば

この技単体でも

凄いものですし

次の技にも

繋がっていき

体幹や腕も

鍛えることができます。

逆にこの技のコツを

知らなければ

習得するのに

時間がかかり

いつまでもスキルが

あがらないままです

では、

コツとはなにか？

それは

普通のチェアーの時よりも

ひじは真ん中にさして

指先は足に向けて

目線は上げることです

普通のチェアーとは違い

片手で支えるので

重心になる支える手は

真ん中にさします

そして手の向きですが

指が下に向くように

してください。

それが出来れば

目線は真下ではなく

上にあげることを

意識すれば安定します。

支える手の手首を

痛めやすいので

必ず柔軟をしてから

練習をするようにしましょう

では、

今すぐ

普通のチェアーの時よりも
ひじは真ん中にさして


指先は足に向けて
目線は上げる

をメモしてください

このことが頭に

入っているかいないかで

結果は大きく変わってきます。

ここまで読んでいただき

ありがとうございました。